08:30
Xe và Hướng Dẫn Viên cùng Huấn Luyện Viên đón quý khách tại điểm hẹn, khởi hành đi Tây Ninh.

11:30
Dùng bữa trưa tại nhà hàng với các món ăn đặc sắc của địa phương.

13:00
Nhận phòng tại Melaleuca Homestay (hoặc tương đương), tận hưởng không gian nghỉ dưỡng mang tinh thần sống nhỏ – sống đủ – sống gần.

15:00
Tham gia phiên tư vấn cùng HLV. Mỗi khách sẽ được HLV phân tích kết quả đo InBody để hiểu rõ thể trạng hiện tại, nhận tư vấn phù hợp với các chỉ số sức khỏe và hướng dẫn cách phân bổ sức khi trekking. Giới thiệu lộ trình, kỹ năng di chuyển và các quy tắc an toàn, chuẩn bị tốt nhất cho hành trình ngày hôm sau.

17:00
Tham quan Tòa Thánh Cao Đài, nghe giới thiệu và tìm hiểu về tôn giáo, nghi lễ tại tòa thánh, nơi được coi là thánh địa khai sinh ra Đạo Cao Đài.

18:30
Dùng bữa tối tại Nhà hàng Bò tơ Năm Sánh, thưởng thức các món đặc sản Tây Ninh và khám phá nét đặc trưng trong văn hóa ẩm thực của vùng đất này.

07:00
Đoàn thưởng thức bữa sáng tại homestay.

08:00
Xe đưa đoàn đến chân núi. HLV hướng dẫn bài tập khởi động chuyên sâu làm nóng cơ thể, tư vấn cách sử dụng các phụ kiện hỗ trợ leo núi như bó gối, đai lưng, đệm gót chân phù hợp với thể trạng từng người, đảm bảo sự ổn định, giảm áp lực lên các khớp và hỗ trợ di chuyển an toàn, hiệu quả.

Lộ trình 300m
Với quãng đường vừa phải, đây là bài kiểm tra nhẹ nhàng về thể lực, sức bền và khả năng thích nghi của mỗi cá nhân. Dưới sự hướng dẫn của HLV, quý khách sẽ được hướng dẫn cách kỹ thuật di chuyển đúng cách, kiểm soát nhịp thở và phân bổ sức hợp lý. Cơ hội để du khách tận hưởng không gian thiên nhiên, hít thở không khí trong lành và trải nghiệm hành trình theo cách trọn vẹn nhất.

Trong suốt hành trình, HLV sẽ đồng hành sát sao để thực hiện các đánh giá thực địa đối với sức khỏe của từng thành viên:

• Đo lường nhịp độ: Theo dõi thời gian hoàn thành từng chặng để đánh giá chính xác sức bền.
• Bài tập chuyên biệt: Thực hiện các bài tập thăng bằng và ổn định trong vòng 3 phút tại các điểm dừng để củng cố kỹ thuật leo núi.
• Chăm sóc sức khỏe: Hỗ trợ xử lý các chấn thương nhẹ, nhắc nhở bổ sung điện giải kịp thời để đảm bảo sự dẻo dai và hoàn thành các chặng di chuyển an toàn.

10:30
Đoàn quay về homestay, nghỉ ngơi đến giờ dùng bữa trưa tại nhà hàng địa phương.

16:00
Bắt đầu hành trình khám phá đỉnh núi Bà Đen Sunworld Tây Ninh bằng cáp treo:

• Tham quan chùa Hang, xin vía Bà.
• Trải nghiệm săn mây trên đỉnh núi Bà Đen.
• Thưởng thức biểu diễn nhạc nước 3D hiện đại.
• Tham dự nghi thức thiền đăng, hòa mình trong không gian linh thiêng và cầu nguyện bình an.

THAM DỰ NGHI THỨC THIỀN ĐĂNG LINH THIÊNG

Trải nghiệm tự tay ráp đèn và thả đăng dưới chân Phật Bà Tây Bổ Đà Sơn. Trong không gian tĩnh tại và ánh sáng lung linh của hàng nghìn ngọn đăng, đoàn cùng cầu nguyện bình an, may mắn, sau đó lần lượt thả đăng trên dòng nước bao quanh thủy đình Bát Nhã, tạo nên không gian huyền ảo, thiêng liêng trên đỉnh núi.

19:00
Xuống núi bằng cáp treo. Dùng bữa tối tại nhà hàng địa phương. Nghỉ đêm tại Homestay Tây Ninh.

07:00
Dùng bữa sáng nhẹ tại homestay, tự do nghỉ ngơi và giao lưu cùng đoàn trong khuôn viên sân vườn của Home.

09:00
Tham gia Chương trình Hướng Dẫn Stretching phục hồi cơ thể. Tổng kết thể lực cùng HLV và nhận tư vấn bài tập trong 2–4 tuần sau chuyến đi.

11:30
Đoàn làm thủ tục trả phòng.

12:00
Đoàn dùng trưa đặc sản tại nhà hàng địa phương. Sau bữa trưa, tham quan Chùa Gò Kén, ngôi chùa có lịch sử hơn 100 năm tại Tây Ninh, nổi bật với kiến trúc độc đáo và không gian thanh tịnh.

14:00
Đoàn di chuyển về TP.HCM.

TỔNG KẾT HÀNH TRÌNH
Huấn Luyện Viên tổng kết thể lực, phản hồi về tình trạng từng thành viên và đề xuất các bài tập cải thiện phù hợp cho từng cá nhân trong 2–4 tuần sau tour.

17:00
Về đến Thành phố Hồ Chí Minh. Kết thúc chương trình, chia tay và tạm biệt quý khách.